추석연휴의 끝자락에 늘어난 체중을 보며 '내가 왜그랬지...' 하며 후회하는 분들이 대부분일거라 생각 합니다. 하지만 하나의 희소식이라 할 수 있는 것이 이렇게 갑작스럽게 불어난 체중은 2주안으로 관리만 잘한다면 체지방으로 쌓이지 않고 다시 원래의 체중으로 돌아갈 수 있다고 합니다. 여기서 아무런 행동도 하지 않고 지금처럼 많이 먹으면서 2주가 지난다면? 하고 궁금증이 생깁니다. 사람들 개개인에 따라 차이가 있듯 자연적으로 돌아가는 사람도 있지만 체지방으로 축적되어 살을 뺴기 위해 엄청난 노력을 해야 하는 사람들도 있습니다. 대부분의 사람들이 후자가 될거라 생각됩니다. 연휴가 끝나고 시간이 지날수록 더욱 힘든 과정을 겪기전에 서둘러 다이어트를 시작해야 하는 만큼 이래에서는 효과적인 다이어트를 위해 섭취할..
기다리고 기다리던 추석 연휴가 시작되었습니다. 더운 여름이 지나 한껏 쌀쌀해진 날씨에 쌓였던 피로로 몸살 감기에 시름시름 앓고 있는 분들도 많을 거라 생각이 듭니다. 일교차가 큰 요즘 같을때에 감기도 문제가 되지만 추석연휴때 그동안 먹지 못했던 기름진 음식들을 과하게 섭취하면서 급체로 인해 건강에 빨간불이 켜지는 사람들도 많습니다. 단순한 과식으로 시간이 지나 괜찮아 지는 사람들도 있지만 급체로 이어져 통증을 겪는 사람들도 있습니다. 급체 증상 및 대처방법 위의 증상들로 인해 오랫동안 기다렸던 연휴가 마치 지옥같은 시간이 됨에 따라 하루라도 빨리 낫고 싶어 문 여는 병원이나 약국을 찾아야 하는 분들이 대다수 일텐데, 아래에서는 이러한 분들을 위해 추석연휴 문 여는 병원이나 약국을 빠르게 확인할 수 있는 ..
최근 많은 사람들의 관심과 기대를 얻고 있는 항저우 아시안게임은 2022년 9월 10일부터 9월 25일까지 열릴 예정이었으나, 중국 대륙에서 일어난 코로나 19 범유행의 여파로 인하여 1년 정도 연기된 2023년인 이번에 열리게 되었습니다. 그래서 현재 2023년에 시행 되고 있지만 2022 항저우 아시안 게임으로 불리고 있습니다. 이 항저우 아시안게임에서는 다양한 종목들과 많은 국가대표 선수들로 이뤄져 있지만 그 중 가장 사람들에게 주목받고 있는 종목은 축구라고 해도 과언이 아닐 정도로 축구는 많은 사람들에게 사랑받는 종목으로 인정 받고 있습니다. 그런 시민들의 기대 속에서 지난날 황선홍호는 쿠웨이트를 9-0으로, 태국을 4-0으로 잇따라 대파했습니다. 그리고 일찌감치 승점을 6점을 쌓게 되어 16강 ..